Анна Воинова, (София, Болгария). Диетасыз және Keto Diet қолданып жаттығу залынсыз 1 айда 7 килограмм салмақ тастады.
Keto Diet көмегімен кетоз арқылы салмақ жоғалту мені зиянды диеталардан бас тартуға және тез қалыпқа келуге мәжбүр етті. Мен өз тәжірибеммен бөліскім келеді және өмірді жақсы жаққа өзгерткен препарат туралы көбірек айтқым келеді. Менің шолуым сізге көмектеседі!
Менің әңгімем: 8 жаста артық салмақ
Менің бүкіл отбасым артық салмақтан зардап шегеді, сондықтан мен жасөспірім кезімнен бастап осындай қиындыққа тап болдым. 162 см биіктікте менің салмағым 70 килограмнан асып түсті. Бұл өзін-өзі бағалауға әсер етті. Мен ұзақ уақыт бойы құрдастарыммен сөйлесе алмадым, бассейнге баруға немесе жағажайда шешінуге ұялдым. Жіңішке қыздарды бөлек купальниктермен қарау ауыр және қызғанышты болды.
мектеп пен университеттен өтті. Кейбір сыныптастардың күйеуі болған, ал кейбіреулерінің балалары болған. Көбісі ажырасып, екінші рет үйленді, мен тіпті ешкіммен кездесуге бара алмадым. Мәселе артық салмақтың өзінде немесе ол туындаған кешендерде болғанын әлі білмеймін. Бір сәтте бұл төзгісіз болғаны соншалық, мен өзімді тартуға бел будым. Генетикаға және артық тамақтану тенденциясына қарамастан салмақ жоғалту.
Диеталар мен спортзалдар: мен қалай арықтауға тырыстым?
3 ай ішінде мен спортзалға барып, калорияларды санадым. Ол үнемі жүйкеге түскен, ұйқысы қанбай, аштықты сезінбейтін, бірақ тырысып көре берген. Нәтижесінде мен 10 кг-ға арықтай алдым. Тәкаппарлықтың шегі болмады, бірақ салмақ қайтып келе жатқанда, аздап босаңсуға және жаттығулардан бас тартуға тұрарлық еді. 1 айдан кейін келді. Менің барлық күш-жігерім босқа кетті.
Жаман жағдай мені диетологқа баруға мәжбүр етті, ол Keto Diet арықтататын капсулаларына кеңес берді. Ол диета қажет еместігін ескертіп, препаратты қалай қолдану керектігін айтты.
Keto Diet
курсынан кейін не болды
Капсулаларды қолдану оңай болды. Оларды тамақтанудан 30 минут бұрын күніне екі рет қабылдау жеткілікті болды. Курс 1 айға созылды. Мен барлық нұсқауларды дәл орындадым, бірде-бір кездесуді жіберіп алмадым.
Алғашқы күндерден кейін мен аз жейтінімді байқадым. Жай тілек болған жоқ. Мен аз тамақ жедім, үнемі калорияларды санағандағыдай созылмалы шаршауды сезбедім. Оның үстіне мен көңілді және жігерлі болдым. Жаттығу оңай болды.
Қабылдаудың екінші аптасында джинсылардың аздап босап бара жатқанын сездім. Мен өзімді тамақпен шектемейтінімді және әдеттегідей жаттығулар жасайтынымды ескергенде өте таңқаларлық болды. Алдыңғы тәжірибелерді қараған кезде бұл таңқаларлық.
Мен шкалаға бір ай қолданғаннан кейін ғана жетуді шештім. Олар 65 келіні көрсетті (алдыңғы 72-ге қарсы). Бұл бақыт болды! Keto Diet-ті қолданудың 1 айында мен 3 айлық диеталар мен күш-жігермен бірдей нәтижеге жеттім.
Енді мен өзімді едәуір сенімді сезінемін және одан да үлкен нәтижеге жету үшін есірткіні қабылдауды жалғастырамын. Мен бұны достарыма ұсынған болатынмын.
