Инжу ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Инжу

Жариялаған:

4 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Қалай арықтауға болады
  Қалай арықтауға болады, арықтау дегеніміз не, диетасыз қалай арықтауға болады - ережелер мен принциптер, ораза ұстаудың зияны немесе калорияны күрт азайту, мәзірден көмірсуларды алып тастау, ақуызды көбірек жеу, суды жеткілікті мөлшерде ішу, ішектерді тазарту, спортпен шұғылдану, қорытынды.
  5 Тамыз 2026
• Біз тез, тиімді және ұзақ уақыт арықтаймыз
  Тиімді салмақ жоғалтудың негізгі принциптері. Қалай режим мен диетаны тез арада және ұзақ уақыт жоғалтуға болады.
  13 Шілде 2025
• Үйде тез арықтау керек
  Үйде салмақ жоғалтудың барлық ең танымал және тиімді тәсілдері: Диеталар, аштық және жаттығулар үшін рецепттер.
  25 Сәуір 2025
• 14 күн бойы арықтауға арналған жапондық диета: әр күнге арналған мәзір, кесте
  Жапондық диета дегеніміз не және қандай нәтиже күтуге болады? Жапон диетасының ережелері. Мәзір мен рецепт 14 күнге.
  9 Қыркүйек 2021