Көптеген адамдар жұқа фигура мен жақсы денсаулыққа ұмтылып, мақсатына жету үшін мүлдем басқа әдістерді қолданады. Кейбіреулер қымбат тренажер залдарына жазылады және сол жерде күндер өткізеді, басқалары ең ауыр диеталарға барады және сөзбе-сөз бәрін шектейді. Дегенмен, ең аз күш-жігермен жылдам нәтиже алғысы келетін адамдар тобы әрқашан бар.
Олар артық салмақпен күресуге көмектесетін әртүрлі құрылғылар мен тренажерларды жиі сатып алады. Іздеу жүйелеріндегі өте танымал сұрау: «арықтау белбеуін қалай пайдалануға болады? ». Бұл бұл өнімнің өте танымал болып қала беретінін көрсетеді. Дегенмен, сіз оны қалай қолдану керектігін білуіңіз керек.
Салмақ жоғалтуға арналған белдіктердің түрлері
Осыдан 10-15 жыл бұрын әрбір дерлік теледидардың экрандарынан әдемі қыздар мен жігіттер осы тамаша құрылғылардың әртүрлі үлгілерін жарнамалады. Олар тез салмақ жоғалтуға және денені керемет пішінге келтіруге уәде берді. Шындығында, құрылғылар соншалықты тиімді емес, бірақ олар сөзсіз оң әсер етеді.
Қазіргі уақытта өнім нарығында мұндай белдіктердің бірнеше түрі бар:
- Неопрен. Өздігінен ол май қабатына әсер етпейді. Оны фитнес жаттығулары, физикалық белсенділік немесе тіпті үй тазалау кезінде кию ұсынылады. Бұл жаттығулардың әсерін күшейтеді, қажетті нәтижеге тез жетуге көмектеседі. Оны жалаңаш денеге киюге болмайды, жақсырақ - футболканың үстінен;
- Сауна белбеуі. Негізгі жұмыс принципі - майлы тіндерге жылу әсері. Судың және липидтердің молекулаларын қыздыру арқылы олар жылдамырақ қозғалады, бұл қосымша фунттарды жағуға ықпал етеді. Сонымен қатар, мұндай құрылғы организмнен токсиндер мен қалдықтарды кетіреді;
- Массаж. Әрекет дірілдің механикалық әсеріне негізделген. Осы әсердің арқасында липидті конгломераттар оның соққылары астында сөзбе-сөз «сындырады». Мұндай белбеу жергілікті қан айналымын күшейтеді, бұл микроциркуляция процестерін одан әрі жақсартады;
- Біріктірілген. Құрылғылардың ең қымбат үлгілері денеге және дененің проблемалық аймақтарына әртүрлі әсер етеді.
Қолдану принциптері
Арықтататын белдікті қалай пайдалану керектігін білу үшін алдымен нұсқауларды оқып шығу керек. Көп жағдайда әрбір модельдің ерекшеліктері жеке нюанстарды көрсете отырып, егжей-тегжейлі сипатталған.
Осыған қарамастан, мұндай құрылғыны пайдаланатын әрбір адам білуі керек негізгі ұғымдар бар:
- Режим. Сіз әрқашан белбеу кие алмайсыз. Бұл тәсіл жағымсыз салдарға әкелуі және әртүрлі жағымсыз асқынуларды тудыруы мүмкін. Құрылғыны дене шынықтыру процесінде немесе белгілі бір уақытта пайдалану қажет;
- Белбеу адамға идеалды фигураны қамтамасыз ете алмайды. Артық фунттан құтылу бүкіл денеге күрделі әсер ету арқылы ғана мүмкін болады. Диетаны сақтау, жаттығу және қосымша салмақ жоғалту белбеуін қолдану қажет. Әйтпесе, нәтижеге қол жеткізілмейді;
- Мұқият гигиена. Қолданар алдында және сессияның соңында қолдану орнын сүрту керек. Жақсырақ, душ қабылдаңыз. Барлық жағдайларда тері қатты терлейді. Құрылғының тінінің механикалық тітіркенуі әртүрлі жөргекті бөртпе мен мацерацияны тудыруы мүмкін;
- Сіздің әл-ауқатыңызды бақылаңыз. Адамдар жаңа бейімделуге әртүрлі әрекет етеді. Мұндай құрылғыны ұзақ уақыт пайдалану жалпы әлсіздік тудырған кезде эпизодтар жазылды. Бұл жағдайда құрылғыны пайдаланудан бас тарту немесе дәрігермен кеңесу керек.
Арықтататын белдіктердің тиімділігі
Жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады. Ең бастысы - артық салмақпен күресудің барлық әдістерін кешенді қолдану.
Мұндай құрылғыларды үнемі киюдің денеге келесі әсерлері бар екендігі дәлелденді:
- Проблемалық аймақтарда салмақ жоғалту және целлюлиттерді жою;
- Позаға оң әсер етеді. Көбінесе бастапқы кезеңдерде сколиоз мен лордозды теңестіруге болады;
- Денедегі микроциркуляцияны және метаболикалық процестерді жақсарту;
- Бүкіл денені тонусқа келтіру.
Ағымдағы немесе басқа әсер ету механизмі бар арықтататын белдікті дұрыс пайдалансаңыз, сіздің әл-ауқатыңызды және жалпы көңіл-күйіңізді айтарлықтай жақсартуға болады.
Мүмкін теріс
Мұндай құрылғыларды өндірушілердің ешқайсысы өз өнімдерінің кемшіліктері туралы айтуға асықпайды. Дегенмен, адамдар салмақ жоғалту белдіктерін пайдалану туралы айтатын форумдарды оқысаңыз, мұндай әсердің кейбір жанама әсерлерінің болуын байқайсыз.
Оларға мыналар жатады:
- жергілікті қызып кету. Құрылғыларды ұтымсыз ұзақ пайдалану кезінде температураның айтарлықтай жоғарылауы мүмкін, бұл жағдайдың нашарлауын тудырады;
- Тері проблемаларының пайда болуы. Негізінен олар гигиенаның қарапайым ережелерін елемеуге байланысты пайда болады;
- Шағын тамырларды қысу. Бұл белдік тым тығыз болған кезде пайда болады. Жалпы әлсіздікке және процедураның тиімділігінің төмендеуіне әкеледі.
Көмекші құрылғылардың көмегімен салмақ жоғалтуға болады. Ең бастысы - қосымша фунттармен күресудің барлық қолжетімді әдістерін біріктіру. Адам арықтататын белдікті қалай қолдану керектігін білгенде, ол қалаған нәтижеге тез және тиімді қол жеткізе алады.