Айлин ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Айлин

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Салмақты жоғалту үшін күнделікті дұрыс тамақтануға арналған рецепттер
  Салмақты жоғалту үшін аптасына дұрыс тамақтану мәзірін қалай жасауға болады? Бұл қосымша фунттарды жоғалту үшін қарапайым тағамдар мен диеталық рецепттерге негізделген осы үлгі рецептін пайдаланыңыз.
  23 Маусым 2022
• Салмақ жоғалтуға арналған протеиндік диеталар: артықшылықтар мен кемшіліктер
  Салмақты жоғалту үшін ақуыз диетасын қалай ұстануға болады? Бұл қуат жүйесінің кемшіліктері мен артықшылықтары, ережелері мен нюанстары. Егжей-тегжейлі диета мәзірі.
  23 Наурыз 2022
• Жалқау диетаның мәні неде: пайдасы мен зияны
  Көпшіліктің арманы - тез және көп салмақ тастау, сонымен қатар диета мен өмір салтын өзгертпеу. Кәсіби диетологтар мен диетологтар бұл мүмкін емес дейді, бірақ үнемдеу режимінде салмақ жоғалтуға мүмкіндік беретін әдістер бар. Барлық осы диеталар «жалқау» болып саналады.
  4 Маусым 2021