София ^{Мақалалардың авторы}

автор:

София

Жариялаған:

8 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Дұрыс тамақтану
  Дұрыс диета дегеніміз не және диетаны түзетудің ең жақсы әдісін қалай таңдауға болады? Салмақ жоғалтуға арналған ең тиімді бес диета.
  1 Мамыр 2026
• Дюканның диетасы
  Дуканның диетасы ақуыздық тағамдарға негізделген құрылымдық тамақтану жүйесінің арқасында тез және ұзақ уақыт артта қалады.
  1 Маусым 2025
• Неліктен мен диеталар энергиясын жоғалтып алдым?
  Бала туылғаннан кейін энергия диеталарымен салмақ жоғалтудың нақты тарихы
  27 Мамыр 2025
• Салмақты жоғалтуға арналған ең жақсы диуретиктер: дәрі-дәрмектер, тамақ өнімдері, емдік шөптер
  Дәрілік препараттар (диуретиктер), тамақ өнімдері, дәрілік шөптердің тұнбалары мен қайнатпалары сияқты салмақ жоғалтуға арналған диуретиктер кеңінен қолданылады.
  23 Қараша 2023
• Өзіңізді салмақ жоғалтуға қалай мәжбүрлеу керек
  Өмір салтын және диетаны өзгерту арқылы салмақ жоғалтуды қалай жасауға болады? Дұрыс жоспарланған диета және дұрыс тамақтану жүйесін таңдау қажетті нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі.
  24 Мамыр 2022
• Салмақ жоғалтуға арналған жемістер мен көкөністердің 20 үздік рецепті
  Көкөніс пен жеміс-жидек смузилері витаминдер қоймасы болып табылады. Сізге салмақ жоғалтуға арналған ең пайдалы, дәмді және төмен калориялы жеміс-көкөніс смузилерінің таңдауын ұсынамыз.
  23 Наурыз 2022
• Айран диетасы
  Кефир диетасы біздің ағзамызға өте пайдалы. Айран бізге асқазан-ішек жолдары мен бауыр ауруларында көмектесуге дайын.
  17 Сәуір 2021
• Салмақ жоғалтуға арналған ақуыздық диета: бір аптаға арналған мәзір
  Әр күн үшін мәзір кестесімен салмақ жоғалтуға арналған ақуыздық диета. Ақуыздың көп мөлшері бар тағамдардың толық сипаттамасы, диетологтардың ұсыныстары.
  26 Наурыз 2021